Was tun bei Cellulite?

Vorab ist zu sagen dass ca. 85-95 % aller Frauen Cellulite haben und es absolut normal ist. Es ist keine Krankheit, man kann es sich nicht aussuchen und ist dennoch der Albtraum von vielen Frauen und auch Männern in der Schweiz. Dieser sogenannten Orangenhaut können Sie dennoch vorbeugen und sie sogar bekämpfen. Wir erklären wie sie ensteht, was Cellulite eigentlich ist und was man dagegen tun kann. Neben diesen Infomationen geben wir zusätzlich wertvolle Tipps zur Bekämpfung von Cellulite bei Frauen und auch Männern.

Cellulite wird nicht nur in verschiedene Stufen, sondern auch in unterschiedliche Arten unterteilt. Hier geben wir einen Überblick über diese verschiedenen Arten der sogenannten Orangenhaut:

AQUEOUS CELLULITE - Häufigste Art der Cellulite

Ausschlaggebend für diese Form der Cellulite sind wie der Name bereits sagt Wassereinlagerungen im Bindegewebe. Diese können durch beispielsweise schlechte Durchblutung und nicht gut funktionierende Lymphzirkulation enstehen. Bei dieser Form der Cellulite sollten Giftstoffe durch eine Entschlackung aus dem Gewebe geschwämmt werden.

ADIPÖSE CELLULITE - Bedingt durch Übergewicht

Diese Form der Cellulite ist bedingt durch Übergewicht. Durch das zusätzliche Fettgewebe entstehen die unbeliebten Dellen und können nur durch die Reduzierung der Fettpölsterchen verbessert werden.

FIBROUS CELLULITE - Tief im Gewebe

Die sogenannte faserige Cellulite ist bereits längere Zeit vorhanden und sollte von einem Massage Therapeuten durch eine eingehende Behandlung des Gewebe erweicht werden, um diese langfristig zu entfernen. Die faserige Cellulite kann auch schmerzhaft sein.

Am wahrscheinlich Effektivsten sind Cellulitemassagen. Sie regen die Durchblutung an und tragen zur Aktivierung der Fettverbrennung bei. Zusätzlich können durch eine Cellulitemassage in Basel durch Wassereinlagerungen geschwollene Partien der Beine behandelt werden um den Abtransport der sich ansammelnden Flüssigkeiten zu erzielen. Eine besonders wirkungsvolle Massage ist die Bindegewebsmassage oder eine professionelle Lymphdrainage bei einem Massagetherapeuten in Basel.

Neben der Therapie durch einen qualifizierten Therapeuten können Sie auch Zuhause einiges zur Unterstützung tun. Neben Cellulite Peelings kann mit einer geeigneten Ernährung das Ziel der Cellulite Reduktion unterstützt werden. Dabei ist es wichtig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, so wenig Zucker wie möglich und so viel Fett wie nötig zu sich zu nehmen. Zusätzlich bewährte Methoden um Cellulite zu reduzieren ist die sportliche Betätigung, dabei ist es wichtig regelmässig Sport zu treiben und viel zu trinken. Ausreichendes Trinken hilft dem Körper Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen und das Gewebe zu entschlacken.