Was ist Muskulatur?


Die Muskulatur gibt uns Form, Schutz, Halt und können durch sie uns im Leben (Fort-)Bewegen. 

Sie ist das Werkzeug für unsere Seele und können mit ihr unsere Emotionen mit der Aussenwelt senden. Die Knochen selbst wären ohne die Muskulatur nur ein lebloses Skelettgerüst. Wir brauchen für alle Tätigkeiten unsere Muskulatur, selbst wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Wenn wir uns stehend in einem Tram befinden, arbeiten unsere Muskultauren auf Hochtouren. Sie sind aktiv, wenn wir Freude, wenn wir Trauer, wenn wir Überraschung, wenn wir uns ekeln, wenn wir uns fürchten, verspüren. Wir brauchen sie in der Arbeit, wenn wir eine körperliche Tätigkeit haben, auch wenn wir in die Tastaturen unsere Wörter eintippen. Nicht alle haben die gleiche Anzahl an Muskulaturen, aber die Allgemeinheit besitzen ca. 650 Muskulaturen und diese unterscheiden sich in Form, Lage und Funktionen. Je Grösser der Muskel ist, umso mehr Kraft kann dieser Entwickeln. Je kleiner und tiefer der Muskel ist, umso mehr ist seine Funktion Schutz und Halt. Aber grundsätzlich können sie alle dasselbe: Kontraktion – sich zusammenziehen und Relaxion – sich zu erschlaffen.

Was sind Muskelverspannungen?

Eine Muskelverspannung beschreibt einen gewissen Bereich in der Muskulatur, der nicht mehr in die Entspannungsphase (Relaxen) zurückkann. Die Kapillaren, welche für die Ernährung des Muskels zuständig ist, wird ständig komprimiert und es gibt eine Mangelernährung des Muskels. Je länger eine schlechte Durchblutung im Muskel herrscht, umso weniger wird er mit Sauerstoff versorgt. Sauerstoff ist Energie und mangelt es an Sauerstoff in der Muskulatur, mangelt es an Energie. Je grösser der Muskel ist, umso mehr neigt er zu Verspannungen. Der Körper kann eine Zeit lang kompensieren, jedoch ist es nur eine Frage der Zeit, bis sich die anderen Muskelregion, durch eine Überlastung verspannen.

Eine Verspannung hat verschiedene Formen/Synonymen

  • Verkürzung
  • Verlängerung
  • Verklebung
  • Hartspann
  • Triggerpunkt

Ursache einer Muskelverspannung:

  • Eine langanhaltende Muskelverhärtung
  • Schlechte Ernährung
  • Schlechte Schlafqualität
  • Bewegungsmangel
  • Bewegungssucht
  • Einseitige Belastung
  • Fehlhaltung
  • Entsteht aus einer anderen Krankheit

Welche Beschwerden lösen Muskelverspannungen aus?

Wer kennt es nicht? Man fühlt sich älter als man ist, man kommt nicht in die Gänge bevor eine gewisse Zeit vergangen ist. 

Eine Muskelspannung kann körperliche Schmerzen auslösen wie:

  • Brennende Schmerzen, wenn der Muskel gebraucht wird
  • Stechende Schmerzen bei z.b der Einatmung
  • Ausstrahlende Schmerzen bei Bewegung
  • Dumpf/Diffuse Schmerzen beim Aufstehen
  • Müde Muskulaturen die zu Verletzungen neigen

Je grösser die Verspannungszone ist, kann es jedoch auch vegetative Beschwerden auslösen wie:

  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Schwindel
  • Tinnitus
  • Erhöhte Schweissproduktion
  • Hoher Blutdruck

Eine Massage ist nicht nur eine Massage. Es bedeutet Gesundheit und Gesundheit bedeutet Lebensqualität. 

Ein Besuch bei Muscularia bedeutet Lebensqualität.

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